La protection solaire sur votre terrasse est d’une importance capitale pour préserver votre santé et votre bien-être. Les rayons du soleil, en particulier les rayons ultraviolets (UV), peuvent causer des dommages graves à votre peau, tels que des coups de soleil, un vieillissement prématuré de la peau et même des maladies cutanées, notamment le cancer de la peau. Par conséquent, mettre en place des mesures de protection solaire adéquates sur votre terrasse est essentiel pour profiter de l’extérieur tout en réduisant les risques pour votre santé.

Les dangers des rayons du soleil pour la santé

Les rayons du soleil se composent de différentes longueurs d’onde, notamment :

• les UVA : pénètrent profondément dans la peau et peuvent entraîner un vieillissement prématuré, des rides, une diminution de l’élasticité de la peau et des taches de vieillesse ;
• les UVB : sont responsables des coups de soleil, de l’ADN endommagé de la peau et sont un facteur de risque important de cancer de la peau ;
• les UVC : sont généralement filtrés par l’atmosphère et ne sont pas un danger direct pour la peau. Il est donc essentiel de prendre des mesures appropriées pour protéger votre peau des rayons du soleil lorsque vous profitez de votre terrasse.

Analyse de l’exposition solaire sur votre terrasse 

1. Évaluer les horaires d’ensoleillement

Il est important de connaître les horaires d’ensoleillement de votre terrasse afin de planifier la protection soleil terrasse de manière efficace. Observez pendant quelques jours les moments où votre terrasse est directement exposée au soleil. Notez les heures auxquelles les rayons du soleil sont les plus intenses et les moments où l’ombre est présente. Cela vous permettra de déterminer les périodes de la journée où une protection solaire est nécessaire.

2. Identifier les zones les plus exposées

Parcourez votre terrasse et identifiez les zones qui sont les plus exposées aux rayons du soleil. Cela peut inclure des parties sans abri, des zones où les rayons du soleil sont obliques ou des endroits où les murs ou les structures réfléchissent la lumière. En identifiant ces zones, vous pourrez cibler les solutions de protection solaire spécifiquement là où elles sont les plus nécessaires.

Les meilleures solutions pour la protection solaire sur votre terrasse 

1. Utilisation d’un parasol 

Utilisation d’un parasol

Pour une protection optimale, privilégiez un parasol de qualité avec une toile résistante aux UV. Recherchez des parasols avec un indice de protection solaire (IPS) élevé, idéalement de 50+ pour une protection maximale. Assurez-vous également que la toile est résistante aux intempéries et durable pour une utilisation à long terme.

Positionner le parasol de manière à fournir une ombre optimale

Positionner le parasol de manière à fournir une ombre optimale. Pour cela, placez le parasol de manière à ce qu’il projette une ombre suffisante sur les zones de votre terrasse les plus exposées au soleil. Ajustez l’angle du parasol en fonction de l’orientation du soleil pour maximiser la couverture d’ombre tout au long de la journée. Si possible, utilisez des parasols inclinables ou à rotation pour suivre le mouvement du soleil et maintenir une protection solaire adéquate. Pour en savoir plus et vous aider à choisir le parasol qui convient le mieux à votre terrasse et à votre exposition, n’hésitez pas à visiter notre site en cliquant sur le lien ci-joint. 

2. Installation d’un auvent ou d’une pergola 

Opter pour un auvent rétractable pour ajuster la couverture en fonction du soleil

Pour une flexibilité maximale dans la protection solaire sur votre terrasse, choisissez un auvent rétractable. Ce type d’auvent peut être étendu pour fournir une ombre lorsque le soleil est intense, puis rétracté lorsque vous souhaitez profiter du soleil. Recherchez un auvent de qualité avec une toile résistante aux UV et un mécanisme simple à utiliser pour ajuster la couverture en fonction de l’angle du soleil.

Installer une pergola pour créer une zone ombragée permanente

Si vous préférez une zone ombragée permanente sur votre terrasse, l’installation d’une pergola constituera votre meilleure option. Une pergola est une structure autonome avec des poutres et des colonnes, généralement recouvertes de lattes en bois ou de canisses. Elle offre une ombre naturelle et peut être personnalisée avec des plantes grimpantes pour une ambiance esthétique. 

3. Végétalisation de la terrasse 

Planter des arbres, arbustes ou plantes grimpantes pour créer de l’ombre naturelle

Vous souhaitez créer un espace plus naturel et esthétique pour protéger votre terrasse des rayons du soleil ? Plantez des arbres, des arbustes ou des plantes grimpantes et concevez un environnement non seulement à l’abri du soleil, mais aussi plus frais. En effet, les arbres à feuilles larges, tels que les érables ou les chênes, fournissent une ombre dense et rafraîchissante. Les arbustes à feuilles persistantes, comme les buissons de laurier ou les rhododendrons, peuvent aussi fournir une couverture ombragée. Les plantes grimpantes, telles que la vigne vierge ou la glycine, peuvent être utilisées pour couvrir des treillis ou des structures verticales et créer des zones ombragées.

Choisir des espèces adaptées au climat local et à l’espace disponible

Lorsque vous choisissez des plantes pour la végétalisation de votre terrasse, assurez-vous de sélectionner des espèces adaptées au climat local. Les plantes indigènes sont souvent un bon choix, car elles sont habituées aux conditions environnementales de la région. Considérez aussi l’espace disponible sur votre terrasse et optez pour des plantes qui s’adaptent à cette contrainte. Choisissez des plantes qui ont une croissance contrôlée et qui ne deviendront pas trop envahissantes pour l’espace limité.

La végétalisation de votre terrasse offre non seulement une protection solaire naturelle, mais elle crée également un environnement agréable et verdoyant. Veillez à entretenir régulièrement les plantes en taillant les branches ou en les attachant si nécessaire.

Autres mesures de protection solaire 

Prévoir des installations extérieures adaptées à votre environnement et efficaces, c’est bien. Les compléter en prenant de bonnes habitudes de protection individuelle, c’est mieux ! 

Utilisation de crème solaire et de vêtements de protection

Avant de passer du temps sur votre terrasse, appliquez une crème solaire à large spectre avec un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30. Assurez-vous de l’appliquer généreusement sur toutes les parties exposées de votre corps, y compris le visage, les bras et les jambes. Réappliquez la crème solaire toutes les deux heures ou plus fréquemment si vous transpirez ou vous baignez. De plus, pour compléter les effets de la crème solaire, recherchez des vêtements avec un facteur de protection ultraviolet (UPF) pour une protection supplémentaire contre les rayons du soleil. Portez un chapeau à larges bords pour protéger votre visage, votre cou et vos épaules, ainsi que des lunettes de soleil avec une protection UV pour vos yeux.

Privilégier les horaires moins exposés au soleil

Les rayons du soleil sont les plus intenses entre 10h et 16h. Par conséquent, essayez de limiter votre exposition pendant ces heures de pointe en choisissant des horaires moins exposés. Profitez de votre terrasse le matin tôt ou en fin d’après-midi lorsque le soleil est moins fort. 

Rester hydraté et prendre des pauses à l’ombre régulièrement

Lorsque vous passez du temps sur votre terrasse exposée au soleil, il est essentiel de maintenir un bon taux d’hydratation tout au long de la journée. Buvez régulièrement de l’eau tout au long de la journée pour prévenir la déshydratation causée par la chaleur et le soleil. Évitez les boissons alcoolisées ou sucrées qui peuvent produire l’effet contraire.

En suivant ces recommandations, vous pourrez profiter pleinement de votre terrasse tout en vous protégeant efficacement des rayons du soleil et en veillant à votre santé et à votre confort !